INFORMATION IMPORTANTE ⚠️⚠️⚠️
🚧 Actuellement en plein travaux d'aménagement de mon futur cabinet à COGNA 39130 à proximité de CLAIRVAUX-LES-LACS dans le Jura, les consultations en présentiel ainsi que les séances de reconnexion corporelle sont pour le moment indisponibles.
☺️ J'ai hâte de pouvoir vous y accueillir d'ici cet été 2026 dans un espace sécurisant et apaisant, en plein coeur de la nature, pour les consultations et les massages.
💻 D'ici là, c'est avec plaisir que je vous rencontrerai en visio pour les consultations diététiques - sur Doctolib.
Retrouver la simplicité
Diététicienne spécialisée dans les Troubles du Comportement Alimentaire & dans l'accompagnement par la reconnexion corporelle, je vous guide pour retrouver la sérénité de manger et de vivre votre corps
Je vous accompagne si votre relation à l’alimentation et à votre corps est devenue difficile, source de lutte ou de mal-être, ou que vous souffrez d'une pathologie en lien avec l'alimentation (diabète, dyslipidémie, troubles digestifs, ménopause, ...).
Spécialisée dans les Troubles du Comportement Alimentaire, je propose un accompagnement bienveillant et progressif pour retrouver un rapport plus apaisé à l’alimentation et à soi. Mon approche associe travail nutritionnel, émotions et lien au corps.
Parce que se réconcilier avec son corps ne passe pas seulement par la parole, je propose également des séances corporelles de reconnexion et d’apaisement, pour réhabiter son corps en douceur et en sécurité.
Installée à LONS-LE-SAUNIER dans le Jura, je vous reçois dans un environnement doux et sécurisant pour les consultations et les séances de reconnexion au corps.
Les consultations peuvent également se dérouler en visio si cela est plus confortable pour vous.
Consultations diététiques
Vous souhaitez perdre du poids ou apaiser votre relation à la nourriture et à votre corps ?
🤯 Si vous avez l’impression d’avoir tout essayé — régimes, restrictions, contrôle permanent — sans jamais trouver un apaisement durable, vous n’êtes pas seul·e.
J’ai moi-même traversé les cycles de restriction, de compulsions, les variations de poids et le rejet de mon corps.
Aujourd’hui, ce qui m’anime, c’est de vous aider à sortir de cette lutte et à retrouver un rapport plus serein à l’alimentation et à vous-même.
🍪 Ici, il n’y a ni régime, ni règles rigides. Nous savons bien que les approches basées sur la restriction échouent dans la grande majorité des cas et entretiennent souvent la culpabilité et la perte de confiance.
Je vous propose un accompagnement différent, centré sur :
🪷 vos sensations corporelles
🪷 votre rapport au corps
🪷 votre relation à la nourriture
🪷 votre estime de soi
🪷 la gestion des émotions
Ce n’est pas une solution miracle. C’est un chemin progressif, parfois confrontant, mais profondément transformateur.
💡 Si vous vous reconnaissez dans ces situations :
-
vous pensez constamment à la nourriture
-
vous alternez restriction et "craquages"
-
vous vous sentez en lutte avec votre corps
-
vous pensez manquer de volonté
Alors peut-être est-il temps d’essayer autre chose.
🤝 Ensemble, nous pouvons faire en sorte que la nourriture redevienne simplement… de la nourriture.
Et que votre corps cesse d’être une bataille quotidienne.
INFORMATION IMPORTANTE ⚠️⚠️⚠️
🚧 Actuellement en plein travaux d'aménagement de mon futur cabinet à COGNA 39130 à proximité de CLAIRVAUX-LES-LACS dans le Jura, les consultations en présentiel ainsi que les séances de reconnexion corporelle sont pour le moment indisponibles.
☺️ J'ai hâte de pouvoir vous y accueillir d'ici cet été 2026 dans un espace sécurisant et apaisant, en plein coeur de la nature, pour les consultations et les massages.
💻 D'ici là, c'est avec plaisir que je vous rencontrerai en visio pour les consultations diététiques - sur Doctolib.
Séances de reconnexion au corps - MASSAGES
Vous avez peut-être appris à vous couper de votre corps, à ne plus l’écouter, à le juger, à le contrôler, parfois même à le détester...
Et si le chemin ne passait pas uniquement par la parole… Mais aussi par le ressenti ?
Les séances de reconnexion au corps sont des temps d’exploration sensorielle et d’apaisement.
Un espace sécurisant pour revenir doucement dans les sensations, sans objectif esthétique, sans performance, sans attente.
Je propose deux formats :
🕯️Massage enveloppant et sécurisant
Un toucher lent, profond et rassurant, pour apaiser le système nerveux et relâcher les tensions.
Les zones massées sont définies ensemble au début de la séance, dans le respect total de vos limites et de votre confort.
Vous pouvez ajuster à tout moment.
Un espace où votre corps n’est pas évalué. Simplement accueilli.
🌟 Séance sensorielle « papouille »
Ici, nous explorons les sensations fines et subtiles à travers différents supports : balles, roller, brosses de massage, textures douces, gratouilles, pressions légères ou stimulations plus ciblées...
L’objectif n’est pas le massage classique, mais l’expérience sensorielle.
Sentir les frissons, la surprise d’un contact, la détente progressive…
Ces séances invitent à :
🪷 réveiller la curiosité corporelle
🪷 redécouvrir le plaisir simple de ressentir
🪷 développer une présence plus douce à son corps
🪷 sortir du mental pour revenir aux sensations
Tout se fait dans le respect de vos limites, à votre rythme, dans un cadre clair et sécurisant.
💡 Ces séances peuvent accompagner un travail autour de l’image corporelle, de la confiance en soi ou d’une relation difficile au corps.
👋 Elles sont également ouvertes à toute personne souhaitant un moment de bien-être, de détente et de reconnexion.
Il ne s’agit pas de transformer votre corps.
Il s’agit de transformer la manière dont vous le vivez.
Services
Consultation diététique
👤 En solo au cabinet ou en visio
⌛ 50 à 60 minutes
55 €
👥 En duo ou en famille :
⌛ 50 à 60 minute
65 €
Séance massage enveloppant & sécurisant
Au cabinet
⌛ 1 heure
65 €
Séance sensorielle "Papouille"
Au cabinet
⌛ 1 heure
65 €
Info massages : les zones massées et le type de stimulations sont définis ensemble en début de séance, dans le respect de vos limites et de votre confort.
Info consultations : les consultations peuvent se dérouler aussi bien au cabinet qu'en visio. Une facture pourra vous être remise en fin de rendez-vous pour votre mutuelle.
Prise de rendez-vous : via Doctolib pour les consultation et pour les massages. Mais vous pouvez également me contacter par téléphone.
Moyens de paiements : chèque, espèce, carte bancaire, virement
Mes formations et expériences pro
Diététicienne formée via le DUT Génie Biologique option Diététique à l'IUT de Montpellier, je bénéficie d'une expérience de 4 ans en Centre Hospitalier Spécialisé - psychiatrie, où la santé mentale est au cœur du soin.
En 2022, je me suis lancée dans l'accompagnement en libéral pour vous aider dans votre quête d'un rapport serein à la nourriture et au corps.
Depuis 2025, je suis officiellement praticienne du G.R.O.S - TCA* et formée à l'approche bio-psycho-sensorielle de l'obésité du surpoids et des troubles du comportement alimentaire associés auprès de l'association du G.R.O.S - TCA
*(Groupe de Réflexion sur l'Obésité et le Surpoids - Troubles des Conduites Alimentaires).
En 2026, je me suis formée à la pratique du massage bien-être pour compléter mon approche psycho-sensorielle et corporelle.
INFORMATION IMPORTANTE ⚠️⚠️⚠️
🚧 Actuellement en plein travaux d'aménagement de mon futur cabinet à COGNA 39130 à proximité de CLAIRVAUX-LES-LACS dans le Jura, les consultations en présentiel ainsi que les séances de reconnexion corporelle sont pour le moment indisponibles.
☺️ J'ai hâte de pouvoir vous y accueillir d'ici cet été 2026 dans un espace sécurisant et apaisant, en plein coeur de la nature, pour les consultations et les massages.
💻 D'ici là, c'est avec plaisir que je vous rencontrerai en visio pour les consultations diététiques - sur Doctolib.
